Je m’appelle Aude. Je suis de nature dynamique, enjouée et je prends plaisir à enseigner le yoga depuis 7 ans maintenant ! Le yoga m'accompagne dans toutes mes périodes de vie : étudiante, entrepreneuse, nomade, puis maman et en reconversion. Ma pratique a évolué, a changé, pour répondre à mes besoins. Aujourd'hui elle m'apporte l'énergie et la sérénité dans une période de ma vie où je dois concilier la maternité et mes projets professionnels.

J’ai effectué ma première formation en Inde puis j’ai commencé à enseigner à Pau pour repartir voyager afin de pratiquer l’Ashtanga à Mysore, en Inde, ainsi qu’en Indonésie, avec des professeurs qualifiés pour me perfectionner et en apprendre d’avantage sur cette pratique! Depuis, j’ai enseigné un an à Dax et Bayonne, un an à Albi et trois ans dans mon studio, chez moi.

Durant ces dernières années, j'ai effectué une formation de Hatha Tantric afin d’en connaitre d’avantage sur les textes et de m’imprégner de plus en plus des valeurs traditionnelles. Je me suis également formée en yoga prénatal et postnatal pour que le yoga continue de m'accompagner pendant mes grossesses. 

C'est aujourd'hui parce que que j'ai envie de partager la pratique avec encore plus de monde, que je décide de lancer mon studio en ligne !